Nos Coachs Akasha
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Au cœur du Spa Akasha, rencontrez nos coachs sportifs. Chacun avec ses spécialités, ils proposent à nos membres du club et clients de l’hôtel des sessions privées, en complément de l’offre holistique existante.
Laurence
Ses disciplines signature ? Le Pilates et le yoga, pratiques qu’elle apprend encore tous les jours et qui façonne son état d’esprit.
Un plat ou une boisson à recommander ? Du thé vert agrémenté de gingembre râpé et de citron pressé, une combinaison aux propriétés détoxifiantes.
Un lieu à Paris ? Le Champ-de-Mars qu’elle affectionne tout particulièrement pour son entraînement quotidien. Elle conseille également les grands boulevards du 7ème arrondissement pour un touriste en recherche de motivation.
Sa devise ? « L'art du bien-être, c'est se donner au quotidien les moyens de progresser »
Matthieu
Sa discipline signature ? La natation, un sport qui ne provoque pas de traumatisme pour l’organisme et excellent exercice pour le cœur.
Un plat ou une boisson à recommander ? Jus bio de carotte, pomme et gingembre, son breuvage favori - disponible au Spa Akasha !
Un lieu à Paris ? Le Champ-de-Mars et le Trocadéro sont pour Mathieu les endroits les plus agréables pour s’entraîner tout en profitant de la beauté de la Ville Lumière.
Sa devise ? « Les seules limites qui existent sont celles que l’on s’impose. », en accord avec son énergie débordante et sa forte personnalité.
Sylvain
Ses disciplines signature ? La correction et le bien-être postural ainsi que la méditation quotidienne afin de combattre stress et anxiété. Une discipline qu’il a découvert lors de ses nombreux voyages, notamment en Inde.
Un plat ou une boisson à recommander ? Être avant tout à l’écoute de son corps et apprendre à manger sans excès ni restriction. Sa boisson fétiche : le kombucha, pour son aide précieuse face aux problèmes respiratoires et asthmatiques.
Un lieu à Paris ? L’incontournable Parc des Buttes-Chaumont, pour une séance de méditation en plein air ou un footing matinal.
Sa devise ? « Reprendre contact avec son corps pour atteindre un résultat plus durable », en parfaite cohésion avec son parcours.
Thomas
Sa discipline signature ? Épris de sports de combat depuis tout petit, la boxe est sa discipline signature.
Un plat ou une boisson à recommander ? Pour le coach, une grande salade composée avec des légumes, des fruits et des noix est le mets parfait.
Un lieu à Paris ? Le jardin du Luxembourg pour sa beauté et sa localisation proche de l’Hôtel Lutetia.
Sa devise ? « Hard work dedication »
